Bürgerspital Solothurn
Wussten Sie, dass längere Bettruhe bis zu zwei Prozent Ihrer Muskelmasse pro Tag schwinden lassen kann? Warum Bewegung so wichtig ist:
Unser Tipp: Sprechen Sie mit Ihrem Pflegepersonal oder Ihren Ärzten. Sie helfen Ihnen gerne, einen individuellen Bewegungsplan zu erstellen, der zu Ihrem Gesundheitszustand passt.
Denken Sie daran: Regelmässige, kleine Übungen können einen grossen Unterschied machen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer schnellen Genesung! Bleiben Sie in Bewegung und bleiben Sie gesund!
In den Videos finden Sie einige Übungen
Broschüre "Mehr Kraft im Alltag"